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"엑셀 가계부 완벽 가이드🚀자동화 기능으로 쉽고 빠르게 관리하기!(무료 템플릿 포함!)" 가계부를 작성하면 지출을 효율적으로 관리하고, 절약 습관을 기를 수 있습니다. 엑셀을 활용하면 자동 계산, 시각화, 예산 초과 경고 등의 기능을 추가하여 더욱 체계적으로 재정을 관리할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 엑셀을 활용한 가계부 작성법과 자동화 기능을 적용하는 방법을 소개합니다!1. 기본적인 가계부 구성엑셀에서 가계부를 만들 때, 아래와 같은 항목을 포함하면 데이터를 체계적으로 관리할 수 있습니다.날짜수입/지출항목금액결제수단카데고리메모2025-03-09지출식비15,000카드생활비점심 식사2025-03-09수입월급2,500,000계좌이체급여-날짜: 해당 거래가 발생한 날짜를 입력합니다.수입/지출: 돈이 들어오는지(수입) 나가는지(지출)를 구분합니다.항목: 세부적인 지출/수입 내역을 작성합니다.금액.. 2025. 3. 9.
"당신도 속고 있다?! 스미싱 메일 이렇게 구별하세요!(스미싱 메일 구별하는 8가지 방법과 대처방법 총정리)" 인터넷과 모바일 환경이 발달하면서 피싱(Phishing) 및 스미싱(Smishing) 공격이 점점 정교해지고 있습니다. 특히 스미싱 메일은 사용자의 금융 정보나 개인정보를 탈취하기 위해 위장된 이메일을 보내는 방식입니다. 이번 글에서는 스미싱 메일을 구별하는 방법과 대처 방법에 대해 알아보겠습니다.🔍 1. 스미싱 메일이란?스미싱(Smishing)이란 SMS(문자 메시지)와 Phishing(피싱)의 합성어로, 가짜 웹사이트 링크나 악성 첨부 파일을 포함한 문자나 이메일을 통해 개인정보를 빼내는 사기 수법입니다. 최근에는 이메일을 이용한 스미싱 공격이 증가하고 있어 각별한 주의가 필요합니다.⚠️ 2. 스미싱 메일 구별하는 8가지 방법✅ 1) 발신자 이메일 주소 확인공식 기관이나 기업에서 보낸 것처럼 보이지.. 2025. 3. 9.
"학생기초조사서 작성 가이드: 바라는 점부터 양식까지!(작성 방법, 예시, 활용법)" 학생기초조사서는 학생들의 학습 상태, 생활 습관, 성격 등을 파악하기 위한 중요한 문서입니다. 이는 선생님이 학생 개개인의 특성을 이해하고 적절한 지도 방법을 마련하는 데 큰 도움이 됩니다. 이번 포스팅에서는 학생기초조사서의 목적, 작성 방법, 예시 및 양식까지 상세하게 정리해 보겠습니다.1. 학생기초조사서란?학생기초조사서는 신학기나 새로운 학급이 편성될 때 학생의 전반적인 특성을 파악하기 위해 작성됩니다. 이를 통해 학생 개개인의 학습 상태, 생활 습관, 취미, 관심사, 가정 환경 등을 미리 파악할 수 있습니다.작성 대상: 초등학교, 중학교, 고등학교 학생들활용 목적:학생 개개인의 학습 수준 및 습관 파악맞춤형 지도 계획 수립학부모와의 원활한 소통학생의 강점 및 약점 분석2. 학생기초조사서에서 바라는 .. 2025. 3. 7.
"2025 청년 건강검진 혜택 대폭 확대! 정신건강 검사·비급여 진료비 지원 총정리!!" 2025년을 맞아 청년층의 건강 증진을 위한 건강보험 혜택이 대폭 확대되었습니다. 특히, 건강검진 주기의 단축과 비급여 진료비 절감을 통해 청년들이 보다 쉽게 건강관리를 할 수 있도록 지원하고 있습니다. ➡️➡️ 보건복지부 홈페이지 바로가기1. 청년층 대상 건강검진 강화보건복지부는 청년층의 정신건강 관리를 위해 건강검진 주기를 기존 10년에서 2년으로 단축하였습니다. 이에 따라 20세부터 34세까지의 청년들은 일반 건강검진을 받을 때마다 정신건강 검사를 함께 받을 수 있게 되었습니다. 특히, 우울증뿐만 아니라 조기 정신증 검사도 도입되어 초기 단계에서 정신질환을 발견하고 치료할 수 있는 기회를 제공합니다.주요 변경 사항검진 주기 단축: 기존 10년에서 2년으로 변경검사 항목 추가: 우울증 검사 외에 조기.. 2025. 2. 28.
"유방암, 미리 알고 대비하자! 증상·치료·보험 총정리" 1. 유방암이란? 유방암은 유방 조직에서 발생하는 악성 종양으로, 여성에게 가장 흔한 암 중 하나입니다. 조기 발견과 적절한 치료가 중요하며, 최근에는 치료 기술이 발전하면서 생존율도 높아지고 있습니다.2. 유방암의 주요 증상유방이나 겨드랑이에 만져지는 멍울유방 크기나 모양의 변화유두 분비물 (특히 피가 섞인 경우)유두 함몰 또는 피부 변화 (주름, 붉어짐, 딱지 형성 등)지속적인 유방 통증3. 유방암의 위험 요인가족력 (특히 어머니나 자매가 유방암을 앓은 경우)여성호르몬과 관련된 요인 (조기 초경, 늦은 폐경, 호르몬 치료 등)음주 및 흡연비만과 운동 부족유전자 변이 (BRCA1, BRCA2 변이 등)4. 유방암 조기 발견 방법자가검진: 매월 유방을 만져보며 이상 여부 확인임상 검진: 병원에서 전문의가.. 2025. 2. 23.
“팬미팅, 결혼식, 기업 행사까지! 간식차 활용법 총정리(이용가격, 체크리스트, 부르는 방법)” 최근 다양한 행사와 이벤트에서 빠지지 않는 요소가 바로 ‘간식차’입니다. 연예인 팬미팅부터 기업 행사, 결혼식, 학교 축제까지 다양한 곳에서 활용되며, 단순한 먹거리 제공을 넘어 사람들에게 특별한 경험과 감동을 선사하는 중요한 역할을 합니다. 간식차를 이용하면 행사의 분위기를 한층 더 업그레이드할 수 있으며, 주최자의 정성과 센스까지 돋보이게 만들 수 있습니다. 오늘은 간식차의 매력과 활용 방법, 그리고 예약 방법까지 자세히 알아보겠습니다.간식차란?간식차는 이동형 푸드트럭의 일종으로, 특정 행사나 이벤트 장소에 직접 찾아가 다양한 간식을 제공하는 서비스를 의미합니다. 간단한 음료부터 디저트, 간편 식사류까지 다양한 메뉴를 선택할 수 있으며, 행사 컨셉과 분위기에 맞춰 디자인과 메뉴를 맞춤 제작할 수도 있.. 2025. 2. 23.